Инфракрасная сауна
Будь смиренным, ибо ты сделан из грязи. Будь великодушным, ибо ты сделан из звезд. Сербская пословица


Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна в Омске, ик сауна

Главное достоинство инфракрасной сауны заключается в том, что её тепловое излучение максимально приближено к тепловому излучению самого человеческого тела. Благодаря этому свойству инфракрасной сауны тепло глубоко и эффективно проникает в ткани и оказывает большое влияние на протекающие в них процессы, запуская механизмы оздоровления и очищения внутренней среды. Инфракрасная сауна воздействует на потенциальную энергию клеток организма, из них уходит несвязанная вода, повышается деятельность специфических клеточных структур, растет уровень иммуноглобулинов, также инфракрасная кабина увеличивает активность ферментов и эстрогенов. Это касается всех типов клеток организма и крови. Расширяются сосуды, ускоряется ток крови, усиливаются обмен веществ и потоотделение, рост клеток и регенерация тканей. Благодаря рефлекторным реакциям инфракрасная сауна обладает рассасывающим, противовоспалительным, противоспазматическим и обезболивающим действием. Тепловые лучи в инфракрасной сауне подсушивают кожу и могут использоваться для лечения некоторых кожных заболеваний или ожогов.

Инфракрасная сауна хорошо переносится и имеет немного противопоказаний.

Инфракрасная кабина - противопоказания:

Если Вы чувствуете недомогание, будьте предельно осмотрительны и перед процедурами в инфракрасной кабине посоветуйтесь с врачом. При приеме каких-либо назначенных Вам лекарств, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом о возможных изменениях в лекарственном воздействии, обусловленных любым взаимодействием с тепловыми лучами. Противопоказаниями для посещения инфракрасной кабины являются острые инфекционные или обширные грибковые поражения кожи.

Если у Вас имеются сильные повреждения суставов, это так же может служить противопоказанием к применению инфракрасной кабины. Не подвергайте их нагреву в течение по крайней мере двух суток, пока симптомы жара и опухоли не спадут.

Будьте аккуратны: инфракрасная кабина противопоказана, если в теле есть металлические стержни, протезы, искусственные суставы или любые другие хирургические импланты. Возможно, не стоит злоупотреблять сеансами в инфракрасной кабине если у вас имплантирован силикон, т. к. он поглощает инфракрасную энергию.

Противопоказана инфракрасная кабина женщинам во время менструального периода. Нагревание нижней части спины у женщин во время менструального периода может временно увеличить количество выделений.

При злокачественных опухолях инфракрасная кабина противопоказана строго. Абсолютными противопоказаниями являются также системные заболевания крови (например, лейкоз), острые и хронические болезни, находящиеся в стадии обострения.

В число противопоказаний входят также: заболевания печени и почек с нарушениями функций, миома матки, мастопатия, фиброаденома, тяжелые формы стенокардии и повышенная функция щитовидной железы, сердечная недостаточность более второй степени.

Противопоказания для инфракрасной кабины при простуде: все простудные заболевания, начиная с ОРЗ и заканчивая вирусом гриппа, только осложнятся, если человек пройдет сеанс в период обострения при высокой температуре тела. Но если нет повышения температуры тела и после нормализации температуры, прогревание инфракрасными лучами действительно может помочь.

Беременным женщинам, перед ИК-процедурами следует пройти консультацию у врача, особенно на ранних стадиях беременности, т. к. в этот период сильный прогрев организма способен привести к неблагоприятным последствиям.

Несмотря на то, что инфракрасная кабина способна принести много пользы, не используйте ее как панацею для лечения всех болезней. В большинстве случаев, инфракрасная кабина - это способ профилактики, но он не заменяет медикаментозного лечения, назначенного врачом.

Противопоказаниями к ИК-сауне таким образом являются:

  1. Гнойные процессы
  2. Злокачественные или доброкачественные опухоли, а также подозрение на опухоли
  3. Высокая температура, ОРЗ
  4. Инфекционные заболевания
  5. Профузные кровотечения
  6. Паразитарные заболевания
  7. Некоторые формы туберкулеза (проконсультируйтесь у вашего врача)
  8. Кахексия
  9. Органическое поражение соматических органов при общем атеросклерозе
  10. Посттромбофлебитический синдром (до 3 месяцев)
  11. Хронический алкоголизм
  12. Сахарный диабет с периодическими или стойким ацидозом (проконсультируйтесь у вашего врача).

Если вы сомневаетесь, есть ли у вас противопоказания для посещения инфракрасной сауны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не устанавливайте себе противопоказания самостоятельно!

В общем случае, если вы способны без ухудшения самочувствия пройти 5-6 километров и не наблюдаетесь у специализированного врача – то противопоказания для посещения инфракрасной сауны у вас отсутствуют.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ИК-САУНЫ

Инфракрасное тепло, как составной элемент лечебного процесса, применяется при повреждении тканей организма, для стимулирования процесса выздоровления. Широкий спектр заболеваний (напр., боли в тазобедренном суставе, менструальные боли, нейродермит, инфекционные экземы, послеоперационные инфекции, диарея, воспаление легких, холецистит, неврастения, воспаление таза, обморожения) получают ответы в инфракрасном тепле. И это в спокойном интервале температур - 40-50°C. Инфракрасные лучи имеют доказанный положительный эффект для мышц и суставов, устраняя такие проблемы как судороги, артритические боли в плечах и верхнем плечевом поясе, боли мускулов, менструальные боли, ревматизм, радикулит.

Сеанс в инфракрасной сауне увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Регулярные сеансы позволяют избегать простудных заболеваний, помогают бороться с болезнями, едва они начались, сокращая время выздоровления. В инфракрасной сауне гораздо эффективнее излечиваются заболевания, для которых традиционно применяется прогревание организма – бронхиты, пневмония, насморк.

Исследования показали, что инфракрасные лучи уменьшают боль от ожогов кожи и ускоряют процесс образования новой кожи. Сеансы в инфракрасной сауне успокаивающе действуют на нервную систему, помогают найти сновидения при бессоннице, снимают стресс, нервозность. После инфракрасной сауны у человека стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма, стабилизируется обмен веществ, улучшается работа клеток тела.

Организм человека - самовосстанавливающаяся система. Процесс восстановления после механических повреждений состоит из 2-х этапов: доставка «стройматериалов» к месту «ремонта» поврежденных мест и сам процесс «ремонта». В инфракрасной сауне ускоряется процесс метаболического обмена веществ, поэтому время обоих этапов существенно сокращается, что ведет к ускоренному заживлению ран, ушибов, травм, переломов, рассасыванию гематом. Аналогичной является реакция тугоподвижных суставов и соединительной ткани.

Известны и другие результаты, достигнутые благодаря терапии инфракрасных волн:

  • регулирование давления благодаря стимулированию кровообращения
  • улучшение состояния памяти и активизация деятельности мозговых клеток
  • нейтрализация влияния токсичных выбросов и электромагнитных полей
  • поддержание лечебного процесса, скорейшее выздоровление.

Тепло уменьшает боли как у нервных корешков, так и в близлежащих тканях. В стоматологических исследованиях данный феномен упоминается, как обезболивающее средство. Тепло стимулирует увеличение производства эндорфинов, так называемых «гормонов счастья». Инфракрасное тепло стимулирует кровообращение. Реакция организма на тепло проявляется в более интенсивном кровообращении. Прогрев определенных частей тела влияет на рефлексы других частей и стимулирует расширение кровеносных сосудов.

Наряду с терапевтическим воздействием инфракрасной энергии на организм человека, необходимо особо отметить и психологическое действие. Обычно при описаниях инфракрасных саун на этот фактор мало обращают внимание, однако, в профилактике заболеваний он играет не последнюю роль. Организм человека вынужден мобилизовать значительные ресурсы на компенсацию влияния внешней среды, поэтому после принятия процедур в традиционных банях или саунах, мы чувствуем упадок сил, инфракрасная сауна, мягкая атмосфера которой благоприятно сказывается на психологическом состоянии человека, снимает напряженность, создает ощущение отдыха и комфортности организма. Посещение инфракрасной сауны дает приятные ощущения и чувство удовольствия, что также оказывает полезное профилактическое и лечебное действие.

Инфракрасные волны отличаются эффективным лечебным действием при кожных заболеваниях:

  • угри: открываются поры, устраняется излишек кожного сала
  • крапивница: улучшение состояния
  • ожоговые раны: заживление рубцов, уменьшение боли
  • ранения: ускоренное заживление, уменьшение количества рубцов
  • распространение неприятного запаха тела: улучшение состояния, благодаря улучшенной функции кожи
  • псориаз
  • экземы: улучшение состояния
  • солнечные ожоги: уменьшение боли и лечебное воздействие.

Одно из главных отличий инфракрасной сауны состоит в том, что она улучшает, стимулирует и тонизирует деятельность всего организма, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему, улучшает общее самочувствие. Во время сеанса в крови увеличивается содержание гемоглобина, а также эритроцитов, снабжающих органы кислородом. Иммунная система работает эффективнее, повышается сопротивляемость организма болезням. Во время сеанса, температура тела кратковременно повышается до 38°C, подавляя деятельность болезнетворных микробов. Происходит снижение веса тела (за сеанс сжигается до 800 Ккал). Таким образом, инфракрасные сауны наряду с диетой и правильным образом жизни можно рассматривать как средство глубокого очищения и оздоровления всего организма.

Инфракрасная сауна вызывает естественную реакцию потоотделения. В составе пота, выделяющегося в инфракрасной сауне, содержится около 80% воды и 20% твердых веществ, таких как жир, холестерин, токсины, кислоты, шлаки и т.п. (для сравнения – в обычной сауне пот содержит 95% воды и 5% твердых веществ). Под действием инфракрасного нагрева в коже образуются физиологически активные вещества, вызывающие сосудорасширяющий эффект. Резкое расширение кровеносных и лимфатических сосудов ведет к физическому "выдавливанию" подкожных целлюлитных отложений. В результате увеличивается приток артериальной крови, поднимается местная температура, повышается кожно-мышечный тонус, кожа приобретает розовый здоровый оттенок, становится гладкой, плотной и эластичной. Организм тщательно очищается изнутри и снаружи и омолаживается. Благодаря особому воздействию инфракрасных волн на потовые железы, процесс удаления токсинов и очищения кожи становится более интенсивным. В инфракрасной сауне кожа и ткани, вырабатывают специфические витамины и пигменты, восстанавливают потерянные минеральные вещества, витамины, аминокислоты. Действие инфракрасной энергией на рефлексогенные зоны, богатые вегетативной иннервацией, оказывает благотворное влияние на патологически измененные органы. Происходит быстрое снятие усталости и восстановление крепкого сна. Исчезают стрессы различных видов, это позволяет, находясь в психологически уравновешенном состоянии, возвращаться к здоровому и гармоничному телу.

Инфракрасная сауна входит как важный компонент в современные методики омоложения, благодаря следующим эффектам:

  • восстановление правильного и естественного увлажнения кожи
  • реабилитация после пластических операций, глубоких пилингов, лазерных шлифовок
  • выведение шлаков
  • профилактика старения
  • повышение защиты кожи от инфекций
  • сохранение естественного pH кожи
  • сжигание жира
  • устранение косметических дефектов кожи
  • лечение угревой сыпи
  • лечение целлюлита.

Применение инфракрасной сауны в лечении кожи, проявляется в комплексном воздействии на все слои кожного покрова, включая коллаген и соединительную ткань. Курс из непродолжительных по времени процедур дает омолаживающий эффект. Инфракрасное омоложение - метод, позволяющий обновить кожу и убрать дефекты. Новое поколение инфракрасных нагревателей, оборудование и система управления инфракрасной сауной строго индивидуально определяет глубину, силу и время воздействия в зависимости от вида проблемы, типа кожи и ее состояния. Инфракрасное омоложение и лечение кожных нарушений в инфракрасной сауне осуществимо при любом типе кожи. Даже после одного сеанса в инфракрасной сауне видны положительные изменения, а регулярные процедуры дают качественный и долговременный результат. Кожа и ткани становятся эластичными, подтянутыми, увлажненными и защищенными. Нормализуются обменные процессы.

После процедуры инфракрасного омоложения наблюдаются следующие положительные изменения:

  • увеличивается эластичность кожи
  • устраняется отечность
  • осветление пигментации
  • выравнивание цвета и текстуры кожи
  • уменьшение глубины морщин
  • уменьшается количество секрета сальных желез
  • сокращение пор
  • исчезают сосудистые звездочки
  • лицо приобретает однородный здоровый цвет
  • кожа становится более мягкой, нежной.

Усиление клеточного обмена способствует быстрому выведению продуктов метаболизма, улучшает структуру кожи, предупреждает старение. Активизирует венозно-лимфатическую циркуляцию, выводит токсины и улучшает питание глубоких тканей. Наиболее распространенная в косметологической практике процедура инфракрасного прогревания, направленная на улучшение внешнего вида. Данные результаты подтверждены клиническими исследованиями с использованием методов термографии, доплерографии, гистологии, эластометрии.

Рекомендации по применению инфракрасных саун

То, что инфракрасная сауна готова к работе, определяется по степени разогрева излучателей, температура воздуха может служить только косвенным фактором. Действие инфракрасной сауны будет максимальным, если подождать 15 мин. после включения сауны, примерно столько времени потребуется для того, чтобы излучатели разогрелись.

Прием пищи допускается примерно за полтора часа до сеанса. Перед сеансом советуют желательно выпить воды, для того чтобы компенсировать потери влаги вместе с потом. Рекомендуют пить именно воду, а не соки или другие напитки, содержащие сахар. Также желательно чтобы вода содержала минералы: магний, натрий, калий.

Действие инфракрасной сауны на организм будет лучше, если перед началом сеанса её проветрить. Идеальная температура для начала сеанса – 45 градусов Цельсия. По достижении максимально комфортной для вас температуры – откройте вентиляционное окно. Чтобы немного сбавить температуру в инфракрасной сауне, можно немного приоткрыть дверь. Перед началом сеанса не стоит пользоваться лосьоном или кремом для тела. Для того чтобы увеличить потоотделение, рекомендуется принять горячий душ перед посещением инфракрасной сауны.

При сеансе в инфракрасной сауне вам понадобится как минимум два полотенца, одно можно подстелить на сиденье, а вторым - снимать пот с тела, т.к. вода является препятствием для инфракрасных лучей. Для того чтобы действие инфракрасной сауны на лодыжки и ноги было наиболее полным – их стоит приподнять над полом. Для наиболее полного прогрева какой-либо части тела, можно приблизить ее к инфракрасному излучателю.

По окончании сеанса, рекомендуется некоторое время отдохнуть, около 5 минут не делать резких движений, т.к. после сауны кровообращение в организме повышено.

Стоимость:

Сеанс в инфракрасной сауне ( 30 минут): 250 рублей – для одного человека, 400 рублей – для двоих.

При покупке курса предоставляется скидка: 10 сеансов – 10%.