Йога-терапия
Будь смиренным, ибо ты сделан из грязи. Будь великодушным, ибо ты сделан из звезд. Сербская пословица

Йога-терапия

В основе практики – классическая хатха-йога.

Йога - терапия – это способ при помощи асан (поз) и дыхания оказать воздействие не только на позвоночник, суставы, мускулы, но и на внутренние органы, дыхательную и кровеносную системы. Класс предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, научиться правильно работать в позах, при таких проблемах как: сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, класс рекомендован для занимающихся любого уровня подготовленности.

Йога – терапия рекомендуется и для беременных. Она подходит, как мягкая помощь маме и ребенку. На занятиях происходит укрепление родовой мускулатуры, содействует стабилизации нервно-психического состояния, стимулирует обмен веществ, обеспечивая «строительные вещества» для плода и его нормального развития. Класс предназначен для беременных 2 и 3 триместров.

Преподаватель - Атаманская Светлана Викторовна. Сертифицированный преподаватель Хатха-Йоги. Проходила обучение у индийских профессоров Ганеша Шанкар и Чидда Гири (Институт Психотерапии и Йоги, город Пуна). Проходила обучение по Аштанга-Йоге у Аджита Вардана Синха. Практикует Хатха-Йогу с 2003 г.

Другие направления