"Мои практические занятия йогой начались в 2001 году после прочтения книги В.С. Бойко "Йога - искусство коммуникации" и с "подачи" Николая Куренкова, в группе которого я занимался затем 4 года. Во время обучения на психологическом факультете Омского государственного педагогического университета, я искал знания у практиков различных направлений деятельности -  от медиков и религиозных деятелей до бойцов и актёров. На "своей шкуре" прошёл множество интенсивных телесно-ориентированных и дыхательных тренингов, получил сертификат на право проведения подобных тренингов от Владимира Васильевича Козлова (г. Ярославль). Начав регулярно практиковать асаны, я заметил, что желание участвовать в различного вида интенсивах и экстремальных проектах понемногу исчезает. Постепенно моя жизнь стала упорядочиваться, появившаяся собранность и внутреннее спокойствие начали проявляться  во всех сферах моей деятельности. В процессе моей личной практики освоения технологии йоги происходили смещения от изначально верно выбранной стратегии. Учитывая не очень хорошее состояние здоровья  и не "йоговскую" комплекцию тела, по мере прироста гибкости и силы, когда недоступные ранее асаны стали получаться легко, акцент занятий сместился в сторону акробатики, но при этом исчезло состояние глубокого покоя. Затем возникла проблема индивидуальной практики - в группе заниматься легко, но как практиковать  "в  неидеальных условиях" повседневной жизни? Корректировка произошла после участия в семинаре ВСБ в Тюмени в 2006 году и посещения занятий московских преподавателей школы."

Впервые с йогой я познакомилась в 2004 г.

Сначала меня интересовало гимнастическо-акробатическое направление йоги: хотелось гнуться лучше всех, делать стойку на голове, садиться на шпагат и т.д. Но после посещения семинара В.С. Бойко по классической хатха-йоге в 2007 г. наконец-то пришло понимание, что мои псевдойоговские цели служат только для удовлетворения амбиций моего Эго, что гибкость в йоге – не цель, а побочный продукт. А главное – научиться правильно и качественно расслабляться.

И как только практика йоги стала частью моей жизни (когда после мысли о том, чтобы «пойожиться», в голове вместо «надо» стало появляться «хочу»), жизнь начала меняться. Каким-то странным образом все начало складываться так, как этого хочется, причем без каких-то усилий с моей стороны. Стереотип поведения, что для того, чтобы чего-то достичь - надо напрягаться,  сменился принципом недеяния.

Жить стало радостно и счастливо, без особых на то причин.

Йога, "несущая человеку физическое и психическое здоровье", интересовала и привлекала меня давно. Но найти такую никак не удавалось.

Лет 10 назад пыталась ходить в разные группы, но как человека, имеющего медицинское образование, мучил вопрос: "А в чем прикол? В чем тут здоровье? Просто гимнастика, правда, довольно затейливая. Что дальше?"

И случайно пришла в группу, которую вел Виталий Кутнях. Начала изучать книгу В.С.Бойко "Йога: искусство коммуникации" и... находить ответы на свои вопросы. Поняла, что именно этот формат можно назвать йога-терапией.

Регулярные занятия классической йогой ведут к внутренним изменениям, за которыми очень интересно наблюдать.  Ясно, что этот путь долгий и непростой организационно. Но соглашусь с тем, что качество жизни меняется. К лучшему.