Будь смиренным, ибо ты сделан из грязи. Будь великодушным, ибо ты сделан из звезд. Сербская пословица


Детская йога

Зачем ребенку йога?

Дети, занимающиеся йогой под руководством опытного инструктора, получившего специальную подготовку по Детской йоге, болеют в два раза реже своих сверстников. Они и развиваются значительно быстрее, и показывают лучшие результаты в учебе, быстрей усваивая материал в школе. Они более дисциплинированы (Йога – это дисциплина тела, мысли и внимания), и в то же время более ловки и подвижны, при этом развитая координация движений позволяет им обходиться без травм в детских играх и затеях… Предложите своему ребенку попробовать Йогу – ему понравится! Занятия проходят в игровой форме, все упражнения (асаны) адаптированы для соответствующего возраста, нагрузка дается с учетом индивидуальных особенностей ребенка, уровня его физического развития.

Детская Йога – это:

  • Развитие и совершенствование координации движений и равновесия; 
  • Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки; 
  • Развитие мелкой моторики; 
  • Адаптация организма к физической нагрузке. 
  • Улучшения функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем; 
  • Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития; 
  • Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов; 
  • Развитие коммуникативной и эмоционально-волевой сферы; 

Преподаватель – Елена Чикмасова

Другие направления