Фитнес-программы
Будь смиренным, ибо ты сделан из грязи. Будь великодушным, ибо ты сделан из звезд. Сербская пословица

Фитнес-программы

Инструкторы этого направления

Голубь Кристина Владимировна

Родилась в 1992 г.  Базовое образование - СибГУФК,  факультет: Теория и методика социально-культурного сервиса и туризма. Специализация - инструктор по базовой аэробике и бодифлексу.



Тюрикова Ирина Анатольевна, инструктор по Йога Айенгара в ОмскеТюрикова Ирина Анатольевна

С 2004 года ведёт группы в фитнес-клубах города по направлениям йога, калланетика, пилатес.

Имеет сертификат ITS по направлению "Пауэр-йога", сертификат "Велнесс" по направлению "Функциональный тренинг", сертификат Профессиональной Психотерапевтической Лиги по направлению "Хатха-йога".

Проходила обучение на тренингах и семинарах по "Нидра-йоге" Бойко В.С.; "Йоге Айенгара" — преподавательский курс — в Уральском центре Айенгара.

Увлечения: энергетические практики Мантека Чиа, танцы, психология.

В процессе моей личной практики освоения технологии йоги происходили смещения от изначально верно выбранной стратегии. Учитывая не очень хорошее состояние здоровья  и не "йоговскую" комплекцию тела, по мере прироста гибкости и силы, когда недоступные ранее асаны стали получаться легко, акцент занятий сместился в сторону акробатики, но при этом исчезло состояние глубокого покоя. Затем возникла проблема индивидуальной практики - в группе заниматься легко, но как практиковать  "в  неидеальных условиях" повседневной жизни? Корректировка произошла после участия в семинаре ВСБ в Тюмени в 2006 году и посещения занятий московских преподавателей школы."



Попкова Наталья


Хореографией занимается с 10 лет. Имеет опыт тренерской деятельности более 15 лет, разрабатывает и проводит индивидуальные и групповые занятия по многим направлениям: силовая аэробика, степ, пилатес, хот–айрон, стретчинг, калланетик, танцевальные направления (латина, хай-лоу, эстрадные танцы, стрип-пластика и др.). С 2004 года преподает танец живота, имеет опыт в постановке концертных танцевальных номеров и дизайне костюмов.